本网讯  11月21日晚，我院于黄金校区11D1教室召开了“学习二十大：我心向阳，共同成长”心理委员例会。学院辅导员、国家三级心理咨询师梁颜祯，朋辈心理辅导服务中心全体成员以及学院各年级心理委员参加了此次会议。会议由梁颜祯主持。

梁颜祯对参会的心理委员表示欢迎，他指出，受社会压力、疫情防控等因素影响，很多同学的心理容易处于亚健康状态，他要求心理委员应在其位谋其职，干好本职工作，发挥朋辈作用，积极引导同学健康心态。

朋辈心理辅导服务中心副主任周美霞通过开展多个小游戏与趣味小测试，形象地突出“生命在于运动，心灵在于沟通”主题，帮助大家学会正确的理解与沟通，指导大家在生活中要做到有效沟通，争取在日常生活中做到相互理解、相互尊重以及认真倾听。

朋辈心理辅导服务中心副主任陆文杰则以“我再也不想做情绪稳定的年轻人了”为主题，呼吁大家在调节自身情绪时要大胆讲出来，学会与他人交流，真正做到掌控情绪而不是被情绪拿捏。他通过电影《狗十三》的片段、珀莱雅《回声计划》纪录片、动画等方式有效地向大家讲述了情绪耻感的定义以及如何正确打破情绪耻感。

通过本次会议，各班心理委员对自己的工作有了更深刻的理解，同时也增进了心理委员之间的交流，有效推动了学院心理健康工作更好的开展。